Le parcours se trouve à la sortie de Contern en direction de Moutfort, avec départ et arrivée dans la rue de Moutfort, à hauteur des dernières maisons du village.

Le départ et l'arrivée s'effectuent sur des portions en asphalte et en légère montée.

Le parcours est vallonné et se compose comme suit : prairie 1000 mètres, asphalte 900 mètres, chemin non-asphalté 300 mètres et sous-bois 400 mètres.

Les principales caractéristiques sont deux parties en montée sur asphalte, une descente technique dans les sous-bois ainsi que la partie vallonné dans les prairies avec deux courtes parties pédestres, dont une sur des escaliers, et des planches.

Les postes matériels sont sur un emplacement double et ils se situent à 1300 mètres de distance l’un de l’autre. Ils sont accessible en voiture jusqu'à 12h00 pour y déposer du matériel uniquement, après 12h00, la route est fermée.